400元4小时快餐微信_100元4小时不限次数上门电话_200一晚同城约茶

欢迎访问新乡市职业教育中心官网 招生热线:0373-2662017/2662018

新闻中心

news center

  • 职教新闻
  • 通知公告
  • 精彩视频
  • 文明校园
  • 校园安全教育
  • 职教新闻首页>>新闻中心

    守护心灵成长 赋能青春未来——我校开展心理健康教育专题讲座

    发布时间:2025-05-25 浏览次数:357

      为普及心理健康知识,助力中职生健康成长,我校于522日邀请河南省精神卫生中心主任医师翁孝琴,到校为全体在校生开展“守护心灵成长,赋能青春未来”主题心理健康教育讲座。

     

     

     

      讲座从心理健康的概念及现状、中职生常见心理问题、如何进行心理调适、心理求助及行动倡议四个方面展开,围绕中职生常见的情绪管理等内容深入讲解。

     

      翁老师的典型案例与互动游戏,深入浅出地分析了青春期心理特点、同学们常见的心理健康问题、出现心理问题的信号和原因,现场通过4-7-8呼吸法、压力气球练习、蝴蝶拍等形式与学生互动,学生现场参与度非常高。

     

     

     

     

     

     

     

      通过这次讲座,同学们更清晰地认识到心理健康的重要性,它不是遥远的理论,而是我们每一天幸福生活的基石。在学习和生活中,觉察自己的情绪,接纳不完美的时刻,积极行动去寻求改变或帮助,无论是与朋友倾诉、运动释放压力,还是寻求专业支持,都是勇敢而智慧的选择。

     

    活动结束之际,翁老师分享了一句寄语:“你不需要成为别人眼中的光,温暖自己已是足够的明亮。愿大家都能在忙碌的学习生活中,多一分对自己的温柔,少一分对情绪的苛责。”

    Copyright@ 2018 新乡市职业教育中心备案号:豫ICP备10010256号-1

    技术支持:汉鼎中国

    豫公网安备 41070202000516号